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Cededica - Centro de Defese dos Direitos da Criança e do Adolescente - Vacaria/RS

A importância da atividade física ao longo da vida

06/10/2016


Nesta quinta-feira dia 06/09, os adolescentes participaram de uma atividade diferenciada  com a educadora física Janete Bortolon, proprietária da academia ONE, com o objetivo de concientizar os alunos acerca da importâcia de atividades físicas esclarecendo dúvidas e proporcionando a eles participarem de algumas atividades, como musculação, que consiste em fortalecer a musculatura de membros superiores e inferiores, dança hip hop, que melhora a cordenação motora do corpo, spining, que também trabalha a musculatura corporal, dando mais resitência física e cardio respiratória. Incentivando assim alguma forma de exercício, para manter o corpo e a mente mais saudável.


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