Desde o ano de 2008 o CEDEDICA proporciona aos adolescentes que cumprem medidas socioeducativas a participação na Oficina de Esportes. Em turno inverso ao escolar as atividades físicas visam disciplina, prevenção, aprendizado, crescimento pessoal e respeito mútuo, oportunizando a convivência coletiva entre os mesmos, além de desenvolver a coordenação motora e ressocialização.

            Na Oficina de Esportes do CEDEDICA  o Instrutor Moisés Guedes Martins desenvolve  o futebol de salão ou futsal, destacando-se práticas de:

- alongamento: que tem a função de relaxar o corpo, corrigir a postura, acabar com dores musculares e melhorar a circulação sanguínea proporcionando um bem estar físico aos alunos.

- aquecimento: que tem objetivo de preparar o aluno tanto fisiologicamente como psicologicamente para atividade física além de obter o estado ideal psíquico e físico, prevenir lesões e criar alterações no organismo para suportar um treinamento, uma competição ou um lazer onde o mais importante é o aumento da temperatura corporal que resulta em alguns benefícios como, por exemplo, o aumento da taxa metabólica, melhoria da difusão do oxigênio disponível nos músculos entre outros benefícios.

- corridas: Reduz a gordura corporal, melhora a ansiedade e tensão, melhora da qualidade do sono, melhora a capacidade cardiovascular e pulmonar, melhora os níveis de colesterol, melhora a força dos membros inferiores, diminui a pressão sanguínea, aumenta o condicionamento físico, estimula uma evolução na quantidade e na qualidade das corridas liberando substancias químicas benéficas ao aluno e consequentemente proporciona mais qualidade de vida.

            A Prática do jogo de Futebol de Salão ou futsal é um esporte democrático podendo ser praticado por homens e mulheres, na infância ou na vida adulta, profissionalmente ou por lazer; esse esporte auxilia na perca de peso, alívio do stress, proporciona desenvolvimento das panturrilhas, coxas, costas e abdômen. É um esporte que também estimula o raciocínio rápido, noção de espaço lateral;

            Esse esporte traz também a contribuição quanto à formação moral e de valores dos alunos estimulando o companheirismo, a amizade, a honestidade e o respeito, destaca o instrutor.

            Fica a dica do CEDEDICA: A prática da atividade Física tem diversos benefícios, dentre eles a prevenção contra o stress, melhora da circulação sanguínea, fortalecimento da musculatura, prevenção da obesidade e melhora da condição cardiorrespiratória. Exercite-se!